M’s Life YoTubeチャンネル
スポンサーリンク

皆さんはいつもどんなランニングコースを走っていますか?

メニュー内容によって、コースを変更されるランナーもいれば、同じコースをひたすら周回するランナーもいるでしょう。(ちなみに私は前者です)

 

ただ半年もトレーニングを繰り返していると、ランニングコースに飽きがくるもの。そんな時は環境を変えてみるのもおすすめですよ!

 

今回は、大阪のおススメランニングスポットを紹介します!レッツラン!

 

石川河川公園~大阪府羽曳野市駒ヶ谷~

大阪府羽曳野市にある石川河川公園は4市にまたがる大阪でも有名な河川公園。

住所:〒583-0841 大阪府羽曳野市駒ヶ谷140
アクセス:近鉄南大阪線「駒ヶ谷駅」より徒歩5分・西名阪自動車道「柏原IC」より5分程度 ※BBQも楽しめるエリアもございます。

 

石川河川公園走ってみた感想!

 

淀川同様に川沿いの特徴の一つ「高低差が無い・フラット地形・直線コース」がやっぱり魅力。しっかり舗装もされているので「タイムトライアル」などにはおススメ。

 

ただ日陰が無い!その為、真夏の練習は避けた方がよいかもしれませんね。

 

往復でランニングで約10km。いい感じです!しっかりペースを叩き込みたいランナーにもおススメですね。

 

近隣について

 

住宅街がありますが、「延羽の湯 羽曳野店」が道路沿いにあります。またエリア内にはローソンも。
ランニングにコンビニでお弁当を購入、川沿いで食事もよいかもしれません◎また、ゆっくり銭湯で体を休めるのも良いかもしれませんが、高負荷トレーニング後は気を付けてくださいね。

※詳しくはこちらの記事で。

 

 

 

 

 

 

スポンサーリンク
M’s Life YoTubeチャンネル

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事