【川沿いランニング！大阪河川敷コースレポート！〜羽曳野市・石川〜】

皆さんはいつもどんなランニングコースを走っていますか？

メニュー内容によって、コースを変更されるランナーもいれば、同じコースをひたすら周回するランナーもいるでしょう。（ちなみに私は前者です）

ただ半年もトレーニングを繰り返していると、ランニングコースに飽きがくるもの。そんな時は環境を変えてみるのもおすすめですよ！

今回は、大阪のおススメランニングスポットを紹介します！レッツラン！

石川河川公園～大阪府羽曳野市駒ヶ谷～

大阪府羽曳野市にある石川河川公園は4市にまたがる大阪でも有名な河川公園。

石川河川公園走ってみた感想！

淀川同様に川沿いの特徴の一つ「高低差が無い・フラット地形・直線コース」がやっぱり魅力。しっかり舗装もされているので「タイムトライアル」などにはおススメ。

ただ日陰が無い！その為、真夏の練習は避けた方がよいかもしれませんね。

往復でランニングで約１０km。いい感じです！しっかりペースを叩き込みたいランナーにもおススメですね。

近隣について

住宅街がありますが、「延羽の湯 羽曳野店」が道路沿いにあります。またエリア内にはローソンも。
ランニングにコンビニでお弁当を購入、川沿いで食事もよいかもしれません◎また、ゆっくり銭湯で体を休めるのも良いかもしれませんが、高負荷トレーニング後は気を付けてくださいね。

※詳しくはこちらの記事で。