こんにちは！松ちゃんです。
先日、開催された「第８回大阪マラソン」４年連続の落選を経て、参加してきました。
初マラソンに向けて、練習を重ねた半年間。結果、サブ４（ネットタイムで３時間４５分０９秒）を達成。引き換えに、レース後６日経っても筋肉痛が取れません・・
また詳しく記事にも書いていきますが、私は半年間で月間走行距離２００kmを突破した事が一度もありません。個人的にサブ４は月間走行距離が１５０kmが適正なのかな・・とも考えています。
これから初マラソンをチャレンジする人、サブ４が達成出来ない人が少しでも参考になるように、私の半年間の経験を文字に起こしていきたいと思います！
更新ペーシはまちまちですが・・どうぞ宜しくお願いします！
